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Annie Gorce, Thérapeute à Rodez

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Annie Gorce
Praticienne en hypnose Ericksonienne
Thérapeute à Rodez
 
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Annie Gorce, Thérapeute à Rodez

Gagner en liberté .

22 Juil 2022

J'ai trouvé cette proposition de réflexion pleine d'enseignement et de pistes pour gagner en liberté et se rapprocher de la légèreté de la libellule .

Dans quelle mesure choisissons-nous ce qui nous arrive ? 

 Virginie Cornet Philippe Auriol

  1. Listez les choix clés que vous avez faits dans votre vie professionnelle ou personnelle ?

  2. Listez les événements de votre vie que vous avez eu l’impression de subir .en quoi avez-vous contribué à ce qui s’est passé.

  3. Notez ce qui n’est pas juste d’après vous dans votre vie .
  4. Que pouvez-vous choisir de faire pour changer ce qui n’est pas juste ?


Pour provoquer le  changement que vous souhaitez  :

  1. Fermez les yeux et pensez à cette chose que vous n’obtenez pas et que vous voulez absolument obtenir

Appelez cette chose le problème X

  • Qui est impliqué avec vous dans ce problème ?

  • Qui blâmez-vous ?

  • Que dites vous à vous-même ?

  • Quels bénéfices vous procure le fait de ne pas obtenir ce que vous aimeriez avoir ?

  • Pensez au problème de la façon suivante ?

«  Je veux ………………

et ce qui est nécessaire pour l’obtenir c’est…………..

Quelles sont les circonstances dans lesquelles je peux l’obtenir ?

Quelles actions sont nécessaires ?

Donc pour obtenir …………………..je ………………… »

Voila un outil pour se réaliser .

Je vous invite à surveiller vos pensées ; sont elles aidantes ou limitantes ? 

Si elles sont limitantes, chassez les avec une question simple .

Diriez vous cela, à un ami qui vous expose ses projets ?

Nous pouvons aussi décider, d'avoir pour nous, la même bienveillance que pour nos amis .

 


Vos remarques

Etre inspiré .

Gagner en liberté .

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