Atelier Bonheur : Les rituels de notre quotidien

 Lors de cet atelier, nous ferons la liste de nos rituels de la vie quotidienne. Quelle utilité ? Quel sens ?

Le Larousse nous donne plusieurs définitions du rituel, j'en ai retenu deux :

" ensemble de paroles, d'actes et d'objets, codifiés de façon stricte, fondés sur la croyance en l'efficacité d'entités non humaines et approprié à des situations spécifiques de l'existence.

Ensemble des règles et des habitudes fixées par la tradition."

Échanger ses vœux lors du premier janvier appartient à cette deuxième catégorie. Pour certains, cette tradition en fait un automatisme social, dénué de sens . D'autres, au contraire vivent ces échanges de souhaits comme un moment de bienveillance, d'attention, d'optimisme...  

Je nous  invite à revisiter nos journées pour identifier vos rituels et en établir la liste.

Nous constituerons  sans doute deux listes. La première recélera nos  rituels personnels voire  intimes ; ceux  que nous pratiquons seuls .

La deuxième contiendra ceux que nous mettons en œuvre avec les autres.

Je vous propose ensuite, de regarder en nous ce qu'ils nous inspirent , le sens que nous leur donnons, leur utilité.

Ressentons l’émotion qu’ils suscitent en vous, de l’apaisement,de la joie ?

Utilisons-les en conscience.