Annie Gorce
Praticienne en hypnose Ericksonienne
Thérapeute à Rodez

Faire son bonheur .


Il me plaît de me souvenir que ma liberté à envisager les événements de la vie me donne du pouvoir sur mon bonheur.

Dans son livre " Quelqu'un sur le chemin ." Hélène LAVOIE nous donne à réfléchir :

J'avais appris à recevoir . Il n'y a pas grand-chose qui ne nous est pas donné.

Il y en a beaucoup plus que l'on refuse, par habitude, par éducation, par orgueil ou par culpabilité ." 

Alors, je vous invite à un petit exercice.

Consacrez-lui le moins de temps possible. Celui dont vous êtes certain de disposer,  chaque jour et posez vous la question : 

Qu'est ce que la vie m'a donné aujourd'hui ?

Qu'en est-il de la bienveillance de mes collègues, de ma famille, de mes amis, des personnes que j'ai croisées sur le palier ou en faisant mes courses, de la caissière du magasin ? et qui encore   ?

Réjouissez-vous ! Quelle belle journée !

ATTENTION

Si nous n'y prenons gare le doute s'installe et de vilaines pensées déforment ces moments.

" Il ne pensait pas ce qu'il a dit.

Il est payé pour avoir une attitude commerciale.

Je sais ce que je vaux alors ce compliment est déplacé ."

Pourquoi accepter vos pensées et refuser  les propos de vos interlocuteurs ? Pourtant il ne  s'agit que  de croyances et d'interprétations.

Donc, la  preuve est là ! Nous sommes des acteurs libres de transposer notre vie soit en une tragédie soit en une comédie . De cette posture née la force de  traverser certaines  épreuves .

                       Alors, avez vous pris la résolution de vous rendre plus heureux ?

Si vous le souhaitez, en utilisant la partie "témoignages" de ce site , vous pouvez présenter vos changements.

A combien évaluez vous votre joie de vivre aujourd'hui ? A combien l'évaluerez- vous dans une semaine ? un mois ?

Belle surprise !

 

 

 


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