Annie Gorce
Praticienne en hypnose Ericksonienne
Thérapeute à Rodez

Les Décisions de la nouvelle année .


   Tous les ans, la même lutte ! Le cœur et la raison s'affrontent

   Leurs  armes respectives , les " tu devrais" contre les " oui mais "...

   Qui sera  vainqueur ?

   Vous connaissez la réponse !

   Le plus souvent " les oui mais" !

   Et c'est ainsi que s'évanouissent, dès janvier, nos bonnes intentions.

 Quelle solution ?

  • Qui me souffle ces objectifs ?

   Des voix extérieures ? Comme leur nom l'indique , c'est extérieur à nous.

   Notre mental, assez crapule , déclare haut et fort,

   pour essayer de nous convaincre nous- mêmes : " oui il a  raison, je devrais.."

   Notre  voix intérieure hurle : me priver de ce plaisir ! il n'en est pas question !

  • Comment sortir de dilemme ?

  Il est utile  de savoir que chacun de nos comportements a un objectif ,

  un bénéfice, une récompense.

  C'est pour cette raison que nous les reproduisons, comme une habitude.

  Alors deux questions pour avancer vers la solution:

  • Qu'est ce que je gagne ?
  • Comment puis je l'obtenir autrement ?

  Voilà il ne reste plus qu'à mettre en œuvre ce nouveau comportement 

  et avoir de la gratitude pour soi-même.

                   Bravo j'ai changé.

   Parfois nous ne parvenons pas à identifier l'intérêt que nous avons à faire perdurer

   ces agissements dont nous voudrions nous débarrasser ;

   Nous avons besoin d'aide. 

   C'est ce que  l'hypnose propose :

  Nous aider à identifier notre gain et à mobiliser en nous des ressources aidantes     pour atteindre votre objectif.






 


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